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朝起きると固まっている私の足首

20代後半の頃、バレーボール中に右足のアキレス腱を切りました。当時はまだ若かったこともあり、回復も早く、リハビリについてもそれほど気にもせず、治ったことにして以前のようにスポーツをしていたのですが、30代の後半になると右足首の可動域が少なくなってきたせいか、朝起きると足首が固まっていてまともに歩けな…

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